არტ თერაპია

რა არის არტ-თერაპია?

არტ-თერაპია არის ფსიქოლოგიური დახმარების მეთოდი, რომელიც ემყარება შემოქმედებით თვითგამოხატვას ხელოვნების საშუალებით. იგი გამოიყენება სტრესის შესამცირებლად, ემოციური გამოცდილების გადასამუშავებლად, შინაგანი კონფლიქტების დასაძლევად და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ეს მეთოდი ეხმარება ადამიანს გამოხატოს თავისი გრძნობები და აზრები სხვადასხვა შემოქმედებითი ფორმების საშუალებით, როგორიცაა ხატვა, ძერწვა, მუსიკა, ცეკვა, თეატრი და სხვა მხატვრული ფორმები.

არტ-თერაპიის პროცესში აქტიურდება მარჯვენა ნახევარსფეროს აზროვნება, რომელიც პასუხისმგებელია გამოსახულებებზე, ინტუიციაზე და ემოციებზე. ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს გვერდი აუაროს ცნობიერების მკაცრ კონტროლს და ჩაიხედოს ქვეცნობიერში, რითაც იშლება ნამდვილი განცდები და ბლოკები, რომლებიც ხელს უშლის თავისუფლებისა და ჰარმონიის შეგრძნებას. ხელოვნება ხდება სულის ენა, რომლის საშუალებითაც შეიძლება გამოვხატოთ ის ემოციები, რომელთა სიტყვებით გადმოცემა რთულია.

არტ-თერაპია არ მოითხოვს მხატვრულ უნარებს ან გამოცდილებას შემოქმედებაში, რადგან მისი მთავარი მიზანი არ არის ესთეტიკურად სრულყოფილი ნამუშევრის შექმნა, არამედ თვითგამოხატვის პროცესი.

არტ-თერაპიის შთაბეჭდილებები Yolo-სგან

Yolo — ეს არის ონლაინ-მაღაზია, რომელიც სთავაზობს შთაბეჭდილებებს საჩუქრად და გთავაზობთ მრავალფეროვან აქტივობებს, რომლებიც ამა თუ იმ ფორმით ხელს უწყობს თვითგანვითარებას. მათ შორის განსაკუთრებული ადგილი უკავია არტ-თერაპიას, რომელიც ეხმარება ადამიანს აღმოაჩინოს თავისი შემოქმედებითი პოტენციალი და მიაღწიოს შინაგან ჰარმონიას.

Yolo-ში შეგიძლიათ შეიძინოთ სასაჩუქრე სერტიფიკატი სხვადასხვა არტ-თერაპიულ მასტერ-კლასებზე:

• ეგვიპტური კალიგრაფია;
• შუმერული ლურსმული წერა;
• ფეროთერაპია;
• ინდივიდუალური კერამიკის გაკვეთილები;
• თექის ფილცვა;
• ვიტრაჟული მოხატვა და მოზაიკა;
• რომანტიკული არტ-პაემანი;
• სანთლების დამზადების გაკვეთილი;
• ვერცხლის სამკაულების მასტერ-კლასი;
• ღვინით ნახატი.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი შემოქმედებითი მასტერ-კლასი მოეწონება მიმღებს, ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ მულტისაჩუქრის მომსახურება. ეს არის მოსახერხებელი ვარიანტი, სადაც შეგიძლიათ შეარჩიოთ 1-დან 5-მდე აქტივობა, გადაიხადოთ ყველაზე ძვირადღირებულის ღირებულება, ხოლო შემდგომ თავად მიმღები გადაწყვეტს, რომელი შთაბეჭდილება ურჩევნია.

არტ-თერაპია ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის თბილისში

თბილისში არტ-თერაპია გთავაზობთ მრავალფეროვან პროგრამებს როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის, რაც ხელს უწყობს მათ ემოციურ და სულიერ განვითარებას.

არტ-თერაპია ბავშვებისთვის ეხმარება პატარებს გამოხატონ საკუთარი ემოციები და განცდები შემოქმედების საშუალებით. ეს ხელს უწყობს ემოციური ინტელექტის განვითარებას, კომუნიკაციის უნარების გაუმჯობესებას და თავდაჯერებულობის გაძლიერებას. თბილისში ტარდება გაკვეთილები, რომლებიც ორიენტირებულია ემოციურ-ნებელობითი უნარების განვითარებასა და ბავშვებში სოციალური კავშირის ჩამოყალიბებაზე.

არტ-თერაპია მოზრდილებისთვის  უნიკალური შესაძლებლობაა შინაგანი მდგომარეობის უფრო ღრმა გააზრების და პიროვნული ზრდის ხელშეწყობისთვის. სხვადასხვა ხელოვნების პრაქტიკების, როგორიცაა კალიგრაფია ან მოზაიკა, მეშვეობით მონაწილეებს შეუძლიათ კვლიონ საკუთარი ემოციები, შეამცირონ სტრესი და მიაღწიონ შინაგან ჰარმონიას. თბილისში ხელმისაწვდომია მასტერ-კლასები, რომლებიც არამარტო ახალი ხელობის შესწავლის საშუალებას იძლევა, არამედ გვეხმარება სიღრმისეულად ჩავუღრმავდეთ საკუთარ ცნობიერებას.

არტ-თერაპია — ეს, პირველ რიგში, სულიერი პრაქტიკაა, რომელიც ეხმარება ადამიანს შინაგანი სამყაროს გახსნაში, ჰარმონიის მოპოვებაში და საკუთარი გრძნობების შემოქმედებით გამოხატვაში. ის საშუალებას გვაძლევს გავიხედოთ უფრო ღრმად, განვიკურნოთ ემოციურ დონეზე და დავამყაროთ კავშირი იმასთან, რაც გაცილებით მეტია, ვიდრე ყოველდღიური საზრუნავი.