Персональная тренировка по плаванию

Центр предлагает индивидуальные занятия по плаванию для взрослых любого уровня подготовки — от тех, кто никогда не плавал, до уверенных пловцов. Программа составляется персонально с учётом целей: обучение с нуля, улучшение техники, повышение выносливости, восстановление после травм или поддержание физической формы. Занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению осанки, гибкости и координации, а также помогают снять мышечное напряжение и стресс. Все тренировки проходят в безопасной и комфортной обстановке под руководством опытного тренера с использованием современного оборудования. Противопоказания: – острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина) – температура выше 38°C – кожные заболевания, открытые раны – тяжёлые респираторные заболевания (астма, бронхит, туберкулёз) – серьёзные сердечно-сосудистые патологии – неконтролируемая эпилепсия – психические расстройства с агрессией – острые заболевания почек – аллергия на хлор (по показаниям врача) Перед началом курса рекомендуется консультация с врачом. Что необходимо при себе: купальник или плавки, шапочка, очки (по желанию), полотенце, резиновые тапочки, средства для душа.