Встреча с научным журналистом Асей Казанцевой. Поговорим о природе стресса и способах его снижения

С точки зрения биологии, стресс — это очень конкретная, измеримая вещь: физиологический и гормональный ответ на любые внешние события, которые мозг считает угрозой. Эта реакция помогала человеку выжить в дикой природе, но теперь вызывает проблемы в нашей повседневной жизни

На встрече поговорим о том, как именно стресс может разрушать здоровье, как он отражается на способности к интеллектуальной деятельности, и какие приемы рекомендуют психологи, чтобы снизить его уровень. И никаких лекций в этот вечер: будем много беседовать и задавать вопросы!

Ася Казанцева — научный журналист, нейробиолог по образованию, автор нескольких научно-популярных книг, с недавних пор также политэмигрант и иноагент

Эту встречу мы проводим в партнерстве с независимым медиа «Такие дела» (@takiedela). Журналисты издания по-прежнему остаются в России, ездят по регионам и рассказывают о настоящей жизни и социальных проблемах внутри страны