Открытый урок по йоге с Кариной Кодак в парке Мзиури

Впервые в Аудитории мы запускаем занятия по йоге! Как говорится, здоровому духу — здоровое тело 

Вести занятия будет йога-тичер Карина Кодак, инструктор с 10-летним опытом. Её подход бережный и корректный для позвоночника и суставов, но вместе с тем эффективный. Он обладает одной характерной особенностью: в процессе практики вы не устаете благодаря чередованию силовых и медитативных практик, но после занятия чувствуете силу, прилив энергии и ясность сознания