Трехдневный медитационный ретрит с Шиво

В первый день мы также научимся основам медитации. Второй день: суббота, 11:00 – углубление практики. Мы узнаем о различных техниках медитации, включая объектную медитацию, дыхание, метамедитацию, медитацию сострадания и т. д. Вы обнаружите, какие практики будут для вас более привлекательными и какие вы продолжите углублять в будущем. Третий день: воскресенье, 11:00 – Интеграция медитации в повседневную жизнь и перспективы развития. В последний день мы обсудим:✨Как мы можем использовать практику медитации в повседневной жизни;✨Как медитация может улучшить качество нашей жизни;✨повысить внимание;✨ контроль над своими психическими состояниями;Ощущение внутреннего счастья.Стоимость посещения трехдневного медитативного мини-ретрита составляет сумму по вашему выбору и приемлема по принципу пожертвования.🔸Для регистрации:Напишите нам в чат:Или позвоните нам:📞 595 620 001