მედიტაციის სამდღიანი რითრითი შივოსთან ერთად

პირველ დღეს ასევე შევისწავლით საბაზისო მედიტაციას, რომელიც იქნება ჩვენი ფუნდამენტი შემდეგი დღეებისთვის. მეორე დღე: შაბათი, 11:00 საათი - პრაქტიკის გაღრმავება. გავეცნობით მედიტაციის სხვადასხვა ტექნიკას, მათ შორის მედიტაციას ობიექტზე, სუნთქვაზე, მეტა მედიტაციას, მედიტაციას თანაგრძნობაზე და ა.შ. აღმოაჩენთ, რომელი პრაქტიკა იქნება თქვენთვის უფრო მიმზიდველი და რომლის გაღრმავებას გააგრძელებთ მომავალში. მესამე დღე: კვირა, 11:00 საათი - მედიტაციის ინტეგრაცია ყოველდღიურ ცხოვრებაში და განვითარების პერსპექტივები. ბოლო დღეს განვიხილავთ: როგორ შეგვიძლია მედიტაციის პრაქტიკის გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში; როგორ შეუძლია აამაღლოს მედიტაციამ ჩვენი ცხოვრების ხარისხი; გაზარდოს ყურადღება; კონტროლი ჩვენს მენტალურ მდგომარეობებზე; შინაგანი ბედნიერების განცდა. ვისაუბრებთ, როგორ განვავითაროთ ჩვენი მედიტაციის პრაქტიკა და თვითშემეცნების სხვა რა ინსტრუმენტები შეიძლება აღმოვაჩინოთ. მიუხედავად იმისა, ახლა იწყებ მოგზაურობას თუ გამოცდილი მედიტატორი ხარ, მედიტაციის სამი გაკვეთილი მოგცემს ახალ შესაძლებლობებს ზრდისთვის, თვითგანვითარებისა და შინაგანი სიმშვიდისთვის. მედიტაციის სამდღიან მინი რითრითზე დასწრების ღირებულებაა თქვენთვის სასურველი და მისაღები თანხა დონაციის პრინციპით.  რეგისტრაციისთვის:მოგვწერეთ ჩათში:ან დაგვირეკეთ: 595 620 001