Йогический выход Люмоса в Цеми

В стоимость входит:🌿путешествия;🌿проживание в отеле;🌿 питание;🌿все тренировки.Чего вы можете ожидать от трехдневного ретрита обновления?✨Разнообразное и сбалансированное питание для очищения организма и обновления клеток -Первый день – употребление только фруктов;второй день – фруктово-овощные салаты;Третий день – веганские, легкие и полезные блюда, наполняющие нас необходимыми организму микроэлементами.✨Различные практики йоги для укрепления тела, повышения выносливости и гибкости, растяжки и расслабления мышц, расслабления и смягчения.✨Дыхательная гимнастика – правильно и тщательно выполняемые дыхательные упражнения под руководством инструктора успокаивают и уравновешивают разум, высвобождают накопившиеся неосознанные и негативные эмоции.✨Концентрация и медитация – умственные упражнения, снижающие тревожность и повышающие концентрацию.✨Звукотерапия диджериду – звуки высокой частоты положительно влияют на центральную нервную систему, достигается состояние релаксации и легкого терапевтического транса.✨Медитация при ходьбе – простая, простая техника, выполняемая во время ходьбы в тишине, которая очень необходима в современном быстро меняющемся мире.✨Садху стоя на гвоздях – во время стояния на доске происходит стимуляция нервных окончаний в подошвах ног и по всему телу раздаются полезные импульсы. Это еще и эффективное лечебно-эмоциональное очищение.✨Для регистрации:Напишите нам в чатили позвоните нам по телефону:595 620 001