Управление энергией и продуктивностью

В рамках тренингового цикла Академии мышления «Личностное и профессиональное развитие» состоится встреча с Майей Хоситашвили.

Умение сохранять продуктивность в стрессовых ситуациях, а также поддерживать баланс между работой и личной жизнью часто связано с такими вызовами, как: насыщенный график, хронический дефицит времени, постоянные перемены и чувство нестабильности, высокая степень ответственности, принятие критических решений, кризисные ситуации, выполнение сложных задач, необходимость постоянной коммуникации и многое другое.

Основной вызов — это нахождение баланса между усталостью и отдыхом. Именно поэтому важно получить психообразование в области стрессоустойчивости и механизмов управления продуктивностью, что способствует психоэмоциональному укреплению личности и сохранению благополучия (well-being) и психологического здоровья.

Цель тренинга — психоэмоциональное укрепление участников посредством предоставления психообразования по стрессоустойчивости (resilience) и продуктивности, что поможет им в управлении своим благополучием и психологическим здоровьем.

Участие возможно только вживую.
На встрече вас ждут фуршет и приятная атмосфера.
Продолжительность встречи — 2–3 часа.