Эмоциональная регуляция

В рамках цикла лекций «Эмоции» в Академии мышления состоятся салонные беседы с психологом Зурабом Мхеидзе на тему: «Эмоциональная регуляция».

Эмоциональная регуляция подразумевает осознанное управление эмоциями, их балансирование и способность адекватно реагировать в различных ситуациях. Этот навык оказывает значительное влияние на наше ментальное здоровье, отношения и процесс принятия решений. Улучшение эмоциональной регуляции способствует гармоничным отношениям, так как люди более спокойно и осознанно воспринимают происходящее.

Этот навык имеет важное значение не только в повседневной жизни, но и в профессиональной среде, поскольку управление эмоциями способствует успешной коммуникации и эффективному принятию решений.

На встрече вас ожидает фуршет и приятная атмосфера.

Длительность встречи — 2 часа.