ემოციური რეგულაცია

აზროვნების აკადემიაში ლექციათა ციკლის, „ემოციები" ფარგლებში გაიმართება სალონური საუბრები ფსიქოლოგ ზურა მხეიძესთან თემაზე: „ემოციური რეგულაცია".

ემოციური რეგულაცია გულისხმობს ემოციების გააზრებულ მართვას, მათი დაბალანსებას და შესაბამისი რეაგირების უნარს სხვადასხვა სიტუაციაში. ეს უნარი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენს მენტალურ ჯანმრთელობაზე, ურთიერთობებსა და გადაწყვეტილებების მიღებაზე. ემოციური რეგულაციის აუმჯობესებს ურთიერთობებს, რადგან ადამიანები უფრო მშვიდად და გააზრებულად ეპყრობიან სიტუაციებს.

ეს უნარი არა მხოლოდ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, არამედ პროფესიულ გარემოშიც უმნიშვნელოვანესია, რადგან ემოციების მართვა წარმატებულ კომუნიკაციასა და ეფექტიან გადაწყვეტილებებს განაპირობებს.

შეხვედრაზე დაგხვდებათ ფურშეტი და სასიამოვნო გარემო

შეხვედრის ხანგრძლივობა – 2 საათი