Ну что, потанцуем от души??
Начнём с дыхания и мягкого Цигун, чтобы «включить» тело. Вести будет Дима Harmony
Затем через практику Ecstatic dance пойдём в раскрепощение и наслаждение движением. Нашим проводником в мир музыки станет DJ Novakovsky 🎧
Зачем это всё нужно? Чтобы получить удовольствие конечно же! А также, чтобы обрести целостность: соединиться со своим телом, включить на полную процесс дыхания, высвободить эмоции. Полезно для здоровья – ментального и телесного 😉
