Коммуникация с собой: критика или поддержка?

В Академии мышления состоится салонная встреча на тему:
«Коммуникация с собой: критика или поддержка?», которую проведёт психолог и психотерапевт Ирина Табуцидзе.

Люди совершают ошибки, проходят через кризисные периоды, терпят неудачи и снова поднимаются. Часто именно так выглядит путь развития. Самый важный вопрос в такие моменты звучит так: когда у нас что-то не получается, как мы разговариваем с собой? Критикуем? Обвиняем? Или способны найти поддержку?

На встрече мы вместе исследуем, как внутренний голос влияет на наши решения, эмоциональное состояние и темп развития. Поговорим о том, как можно превратить внутреннюю критику в осознанный диалог, ориентированный на рост.

Наша встреча опирается на подходы двух известных авторов — Эрика Берна («Трансакционный анализ») и Роберта Дилтса («Пирамида нейрологических уровней»).

Вместе разберёмся, какими стратегиями поведения мы пользуемся, «где находится» наша проблема и как можно найти решение гораздо быстрее, чем раньше.

Во время встречи гостей ожидает фуршет и приятная атмосфера.

Продолжительность: 2–3 часа.