Cleansing ceremony with intensive sound therapy With Nellie

Церемония звукового очищения — первая в этом году

24 января в 18:00 в Lumos приглашаем вас на первую в этом году церемонию звукового очищения.

Процесс проведёт преподаватель медитации, музыкант и практик звуковой терапии Нели Агырба.

Что включает церемония?
Нели рассказывает:

«Цель практики — глубокое расслабление, активация системы самовосстановления, встреча и принятие теневых аспектов и более глубокое вспоминание собственной сути. Процесс всегда индивидуален и уникален.»

Структура сессии:

• медитативный чай из растений Южной Америки и Дальнего Востока;

• круг деления/синергии;

• ощущение физического тела — активация энергетического потока;

• пранаяма — центрирование тела и ума, усиление психической энергии;

• практика внутренней концентрации в процессе глубокого расслабления с вербальным сопровождением и тибетскими чашами;

• звуковое очищение вибрациями кварцевых кристальных чаш, гонга, арфы и различных этнических инструментов;

• интеграция — защитная практика;

• возвращение в единство.

Опыт или предварительные знания не требуются.

Рекомендации перед сессией звуковой терапии:

• в день церемонии не употреблять алкоголь и мясо;

• не есть минимум за 1 час до встречи (чем дольше пост, тем лучше);

• по возможности сделать паузу от внешней информации хотя бы за 1 час до начала;

• надеть удобную одежду, предпочтительно из натуральных тканей;

• иметь при себе блокнот и ручку для последующей рефлексии.

Длительность: 4 часа
Дата и время: 24 января, 18:00
Стоимость участия: от 80 до 108 лари — на ваше усмотрение