Арт-практика “Карта тела”

Приглашаем вас в пространство самоисследования через арт-терапию.

Только представьте: вы, огромный холст в полный рост и 2 часа чистого творчества — в бережной, поддерживающей мини-группе

Мы будем исследовать тело и отношения.

Наше тело помнит всё: восхищение и осуждение, боль и принятие. Это влияет на наше физическое и психологическое благополучие.

Мы перенесем это на холст, чтобы увидеть новые грани себя, осознать причины проблем и разрешить себе быть собой.

Что вы получите:

почувствуете, где в теле “живет” напряжение — и что за ним стоит

осознаете свои внутренние границы и потребности

найдёте образы своих состояний и начнёте с ними диалог

почувствуете поддержку и поймёте, что вы — не одни в своих переживаниях

Практика особенно подойдёт тем, кто:

хочет выстроить гармоничные отношения с собой

развить телесную осознанность

отпустить прошлый травматичный опыт

специалистам по работе с телом

⠀