Фитнес-тест VO2 max

Проверьте себя и проверьте свои способности. Это уникальные впечатления, которые повысят качество вашей жизни и обучения.
VO2 max или максимальное потребление кислорода — это максимальное количество кислорода, которое человек может использовать во время интенсивных или максимальных упражнений. Он измеряется в миллилитрах кислорода, используемого в минуту на килограмм веса тела. VO2 max считается лучшим показателем состояния сердечно-сосудистой системы и аэробной выносливости. Чем выше VO2 max, тем больше кислорода организм использует во время высокоинтенсивных упражнений и, следовательно, тем больше энергии может быть произведено.