Звуковая терапия и направляемая медитация | Джара

В конце сезона, в насыщенный яркой энергией летний период, приглашаем тебя на звуковую терапию с Джара.
Воздействие гонга и кристальных чаш на тело и разум человека:

• Как влияет звуковая вибрация на нас?
• Синхронизация мозговых волн — звуки настраивают мозговые волны на альфа, тета и дельта-режимы, способствуя глубокой релаксации.
• Снижение стресса и тревожности — за счёт балансировки вегетативной нервной системы активируется блуждающий нерв, способствуя внутреннему спокойствию.
• Клеточная регенерация — звуки через механотрансдукцию ускоряют восстановление клеток.
• Улучшение вариабельности сердечного ритма (HRV) — ключ к устойчивости к стрессу и эмоциональному балансу.
• Облегчение боли — вибрации активируют эндогенную опиоидную систему, обеспечивая естественный обезболивающий эффект.
• Укрепление иммунной системы — звуки способствуют лимфатическому детоксу и активации NK-клеток.
• Эмоциональное освобождение и работа с ПТСР — вибрации гонга и чаш снижают гиперактивность амигдалы (центра страха).
• Снятие мышечного напряжения и расслабление фасций — улучшает подвижность и снижает хронические боли.
• Повышение уровня мелатонина и серотонина — способствует глубокому восстановительному сну и улучшению настроения.
• Трансформационные психологические эффекты — звуковые вибрации оказывают деконструктивное воздействие на структуру эго, способствуя снятию психологических блоков и более глубокому самопознанию.

Ты можешь выразить свою поддержку участием в форме пожертвования — любая сумма приветствуется.

Начало: 2 августа в 19:00
Номер счёта: GE21BG0000000605631960GEL
Получатель: შპს შენთან (ООО «Шентан»)

Для регистрации, пожалуйста, заполни форму:
https://forms.gle/iPq7eVmGbeYBR35A9

English translation

At the end of the season, during this vibrant summer period, you're invited to a sound therapy session with Jara.
The effect of gongs and crystal bowls on the human body and mind:

• How does sound vibration affect us?
• Brainwave synchronization — sounds align brainwaves into alpha, theta, and delta modes, promoting deep relaxation.
• Stress and anxiety reduction — by balancing the autonomic nervous system, the vagus nerve is activated, fostering inner peace.
• Cellular regeneration — vibrations accelerate cell recovery through mechanotransduction.
• Improved heart rate variability (HRV) — a key to stress resilience and emotional balance.
• Pain relief — vibration activates the endogenous opioid system, producing a natural analgesic effect.
• Immune system boost — sound supports lymphatic detox and NK cell activation.
• Emotional release and PTSD support — the vibration of gongs and bowls reduces amygdala (fear center) hyperactivity.
• Muscle tension and fascia relaxation — enhances mobility and reduces chronic pain.
• Increased melatonin and serotonin levels — supports deep, restorative sleep and mood enhancement.
• Transformational psychological effects — sound vibrations have a deconstructive impact on ego structure, helping release psychological blocks and fostering deeper self-awareness.

You can support the session by making a donation — any amount is appreciated.

Start time: August 2 at 19:00
Account number: GE21BG0000000605631960GEL
Recipient: შპს შენთან (LLC "Shentan")

To register, please fill out the form:
https://forms.gle/iPq7eVmGbeYBR35A9

Если нужно сократить или адаптировать под соцсети, афишу или сайт — дайте знать.

Ask ChatGPT