Профессиональное и эмоциональное выгорание

В Академии мышления состоится тренинг с психологом Мариной Качаравой.

Выгорание (burnout) — это физическое, умственное и психоэмоциональное истощение, вызванное продолжительным стрессом. Оно представляет собой комплекс психологических и физических проблем.

Академия мышления предлагает 4-дневный тренинг, который наряду с теоретическим материалом включает в себя практические упражнения.

Участники группы:

• Поработают над темой преодоления стресса и изучат методы его освобождения

• Сформируют навыки профилактики профессионального и эмоционального выгорания

• Через различные активности освободятся от напряжения рабочего года и негативных эмоций, восстановят умственные, эмоциональные и физические ресурсы

Гостей встречи ждут фуршет и приятная атмосфера.

Даты тренинга: 18, 23, 25, 30 июня
Продолжительность встречи — 2–3 часа.