Эмоциональное здоровье и психосоматика

В рамках лекционного цикла «Ментальное здоровье» в Академии мышления состоится салонная беседа с Маей Хоситашвили.

Тема встречи: «Эмоциональное здоровье и психосоматика»

В ходе встречи будет рассмотрена взаимосвязь эмоционального состояния и психосоматических проявлений.
Мы обсудим, как неосознанные эмоции, хронический стресс и ранние травматические переживания могут стать причиной физических заболеваний.

Современные исследования подтверждают: связь между психикой и телом — не просто теория, а подтверждённый эмпирический факт, изучаемый психонейроиммунологией.
Участники встречи получат знания о механизмах психосоматики, инструментах эмоциональной саморегуляции и психологических ресурсах для восстановления внутреннего равновесия.

Темы встречи:

• Какие психологические причины лежат в основе психосоматических заболеваний

• Что такое эмоциональное здоровье и как устроена наша эмоциональная жизнь

• Какую цену мы платим собственным здоровьем за подавление чувств или «эмоциональный макияж»

• Что на самом деле говорит нам тело, когда «заболевает» — какие сигналы мы получаем через физическое состояние

Партнёр встречи: Integra — Центр ментального здоровья Академии мышления.

Участие возможно как очно, так и онлайн (через Google Meet).

Вас ждут фуршет и тёплая, дружелюбная атмосфера.
Продолжительность встречи: 2–3 часа