Chakra Loop Breathing with Tina

В среду, 16 июля в 19:30, приглашаем вас в Lumos на дыхательную терапию, которую проведёт Тина Кухианидзе, фасилитатор процесса самопознания.
Тина работает как с командами в организациях, так и индивидуально, используя преимущественно соматические, медитативные техники и системные расстановки.
Независимо от того, как проходит процесс, цель самопознания — приблизиться к себе ещё на один, пусть и «воображаемый», шаг.

Стоимость участия в дыхательной сессии: 70 лари

Chakra Loop Breathing — это активная дыхательная практика, направленная на энергетические центры тела. Процесс динамичный, дыхание — интенсивное, и часто завершается катарсическим эффектом.

Через активное дыхание, движение тела и фокусировку внимания на разных зонах, между чакрами создаются так называемые «петли» (loop), которые помогают освободить центры от напряжения — от того, что мы долго носили в себе, но в чём больше нет необходимости.

После дыхательной практики:

• энергия начинает свободнее циркулировать по центрам

• появляется ощущение лёгкости в теле

• в повседневной жизни ощущается больше живости и присутствия

Сессия подходит всем желающим. Желательно прийти в удобной одежде и не принимать пищу за некоторое время до практики.