Воркшоп по дыхательной терапии

6 апреля Lumos приглашает вас на дыхательную практику — Chakra Loop Breathing, активный и динамичный процесс, направленный на активацию и освобождение энергетических центров в теле.

🌬️ Практику проведёт Тина Кухианидзе — фасилитатор личностного развития, работающая как индивидуально, так и с группами.

🌀 В своей практике Тина использует соматические и медитативные техники, а также метод системных расстановок.

✨ Chakra Loop Breathing — это активная дыхательная практика, направленная на энергетические центры тела. Процесс динамичный, дыхание интенсивное и часто оказывает катарсический эффект.

✨ С помощью активного вдоха и выдоха, движения тела и концентрации внимания на различных центрах в теле создаются так называемые «лупы» (замкнутые круги) между чакрами, что помогает освобождать энергетические центры от напряжения и накопившейся тяжести.

🤲 После практики участники часто отмечают:

• более свободное движение энергии в теле;

• ощущение лёгкости и внутреннего освобождения;

• больше жизненной энергии и ясности в повседневной жизни.

Для участия в практике рекомендуется надеть удобную одежду и воздержаться от тяжёлой пищи за некоторое время до занятия.

💌 Воркшоп открыт для всех.

🟡 Дата: 6 апреля, 19:00
🟠 Продолжительность: 2 часа
🟢 Стоимость: 70 лари