Воркшоп по дыхательной терапии

6 апреля Lumos приглашает вас на дыхательную практику — Chakra Loop Breathing, активный и динамичный процесс, направленный на активацию и освобождение энергетических центров в теле.

🌬️ Практику проводит Тина Кухианидзе — фасилитатор личностного развития, работающая как индивидуально, так и с группами.

🌀 В своей практике Тина использует соматические и медитативные техники, а также метод системных расстановок.

✨ Chakra Loop Breathing — это активная дыхательная практика, направленная на работу с энергетическими центрами. Процесс динамичный, дыхание интенсивное и часто сопровождается катарсическим эффектом.

✨ С помощью активного дыхания, движения тела и концентрации внимания на разных центрах создаются так называемые «лупы» (замкнутые циклы) между чакрами, что помогает освобождать тело от напряжения и накопленных тяжёлых состояний.

🤲 После практики участники часто отмечают:
🔅 более свободное движение энергии в теле
🔅 ощущение лёгкости и освобождения
🔅 больше ясности и жизненной энергии в повседневной жизни

Для участия рекомендуется надеть удобную одежду и не употреблять тяжёлую пищу за некоторое время до практики.

💌 Воркшоп открыт для всех.

🟡 Дата: 6 апреля, 19:00
🟣 Длительность: 2 часа
🟢 Стоимость: 70 лари