Новая лекция Аси Казанцевой "На ручки"

аш мозг до сих пор живёт по древним правилам: он всё время проверяет — безопасно или нет. 
И один из самых сильных сигналов безопасности — тёплое, спокойное прикосновение другого человека🫂

Поэтому дети так быстро успокаиваются в объятиях взрослого: снижается кортизол, легче переносится боль, лучше работает иммунитет, быстрее идёт развитие.

Мы, взрослые, часто делаем вид, что нам это уже не нужно. Заменяем близость чатами, созвонами, котами. 

💡Но исследования показывают: объятия, поглаживания и массаж напрямую влияют на тревожность, устойчивость и общее состояние

• Почему так работает тело? 
• Сколько контакта нам действительно нужно? 
• И можно ли заменить живые объятия чем-то ещё?

Разберёмся на новой лекции лекции @brain_is_tangible — 
с наукой, примерами и очень человеческим разговором.