ლუმოსის მონატრებული ინტრუქტორი, ვარლამ ჩარკვიანი ერთთვიანი საავტორო კურსით გვიბრუნდება და 10 მაისს, 08:30 საათზე გეპატიჟებათ ღია, გაცნობით გაკვეთილზე.
კურსი დაიწყება 13 მაისს და მოიცავს 12 გაკვეთილს ერთი თვის განმავლობაში. გაკვეთილები ჩატარდება:
ორშაბათს, ოთხშაბათსა და პარასკევს 08:30-10:00 საათზე.
ვარლამის ინტეგრალური პრაქტიკა აერთიანებს ციგუნს, იოგას, კონცენტრაციასა და მედიტაციას. ფსიქოფიზიკური პრაქტიკების ერთობლიობა ეხმარება პრაქტიკოსს შინაგანი პროცესების დაკვირვებაში, აღქმასა და გაცნობიერებაში.
სწავლების ეს მეთოდი ვარლამმა 27 წლიანი პრაქტიკის შედეგად შეიმუშავა.
კურსზე დასწრება შეუძლიათ როგორც გამოცდილ, ასევე დამწყებ მოვარჯიშეების.