„ჯანსაღი და არასასარგებლო საკვები: როგორ ვაკონტროლოთ რაციონი“

ფიზიოლოგ ანტონ ზახაროვის ლექციათა ციკლის მესამე შეხვედრა
„რას გვიამბობენ ფიზიოლოგები კვებაზე?“

შეიძლება თუ არა, რომ საკვები მკაფიოდ გავყოთ „ჯანსაღად“ და „არაჯანსაღად“?
არის თუ არა რეალურად საშიში ჩიფსები, „დოშირაკი“ ან კოკა-კოლა?
და მართალია თუ არა, რომ უმი ბოსტნეული და ხილი ყოველთვის სასარგებლოა?

რა არის სინამდვილეში დაბალანსებული კვება?

ამ ლექციაზე განვიხილავთ თანამედროვე სამეცნიერო რეკომენდაციებს და ვისწავლით, როგორ გამოვიყენოთ ისინი ყოველდღიურ ცხოვრებაში — ფანატიზმის და ზედმეტი ხარჯების გარეშე.