სხეულზე დაფუძნებული ფსიქოლოგიური ჯგუფი „იყო საკუთარი თავი ადამიანებს შორის“

ეს ჯგუფი იმაზეა, თუ როგორ:

• თქვა „დიახ“ და „არა“ გამართლების გარეშე

• დაიბრუნო საკუთარი ძალა, აგრესია, სენსუალურობა და სიცოცხლით სავსეობა

• არ ითამაშო როლები და იყო ხილული საკუთარ სიმართლეში

• შექმნა საკუთარი პროექტები და გაუძლო სხვადასხვა რეაქციებს

საერთო ჯამში — მიხვიდე ადამიანებთან და თქვა:
„მე ვარსებობ“, „მე მინდა“, „მე შემიძლია“, „მე ვგრძნობ“.

ფორმატი: სხეულზე და მოძრაობაზე დაფუძნებული პრაქტიკები + წერითი პრაქტიკები, ჯგუფში გამოცდილების გაზიარება.

შეგიძლია თავად აირჩიო სიღრმე და ჩართულობის დონე — ზეწოლისა და „ყველაფრის ფასად გაკეთების“ გარეშე.

სტრუქტურა:
1 შესავალი შეხვედრა + 8 შეხვედრა დახურულ ჯგუფში, კვირაობით თებერვალსა და მარტში.

წამყვანი:
ალენა კომაროვა — ფსიქოლოგი, სხეულზე დაფუძნებული და წერითი პრაქტიკების წამყვანი.
მის გამოცდილებასა და განათლებაზე შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ, ხოლო ჯგუფის ატმოსფერო შეიგრძნოთ აქ.

ჯგუფში შესვლა: Zoom-ზარის საშუალებით (30 წუთამდე).
შესავალი შეხვედრა გაიმართება 25 იანვარს — ამის შემდეგ შეძლებთ გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა გაგრძელება.

ჯგუფის შესახებ დეტალური ინფორმაცია აქ არის.

ჯგუფი ეტაპობრივად ივსება. თუ გსურთ ჩაერთოთ, მიწერეთ წამყვანს: @wrmrrr

ზარის დროს შეძლებთ ყველა კითხვა დასვათ და გაიგოთ, შეეფერება თუ არა ეს ფორმატი კონკრეტულად თქვენ.