AUM სოციალურ-ემოციური გაცნობიერების მედიტაცია: მოქშა ფეიქართან ერთად

რატომაა სასარგებლო AUM-ის მედიტაცია?  გვაჩვენებს, როგორ ვიქცევით სხვებთან ურთიერთობის დროს სხვადასხვა ემოციურ სიტუაციაში; გვეხმარება ძველი, პატერნული ქცევების ამოცნობაში და ახალი გზებისა და მიმართულებების დასახვაში; არეგულირებს ემოციურ ბალანსს; სტრესს გარდაქმნის შემოქმედებით რესურსად; გვეხმარება გრძნობების გაფილტვრასა და ადამიანებთან ურთიერთობების გაჯანსაღებაში; AUM-ის მედიტაცია მოიცავს 13 ფაზას და თითოეულ მათგანს ეთმობა 10-12 წუთი შესაბამისი განსხვავებული მუსიკის თანხლებით. პრაქტიკის განმავლობაში ვიმოგზაურებთ ჩვენი შინაგანი სამყაროს ემოციურ შრეებში. ამ მედიტაციის დროს მონაწილეებს ერთმანეთისთვის ერთგვარისარკის ეფექტი აქვთ. ინტენსიური, სწრაფად ცვალებადი ფაზებისა და სხვებთან ინტერაქციის გზით ვეხმარებით ერთმანეთს რეფლექსიასა და საკუთარი ემოციური ცენტრის დინამიკის უკეთ გაცნობიერებაში. პრაქტიკაზე დასწრების ღირებულებაა: 65 ლარი. რეგისტრაციისთვისმოგვწერეთ ჩათში.ან დაგვირეკეთ: 595 620 001ჩვენი სტუდიის მისამართია:  საირმის 71  გოძიაშვილის პარკში