9:00 საათზე იწყება ზუმბას ვარჯიში.
9:30 საათზე იქნება თავისუფალი გარბენი ლისის ირგვლივ, დარბაზის გოგონებთან ერთად.
10:00 საათზე დასრულდება იოგა სუნთქვითი ვარჯიშებით და გაწელვებით.
ნებისმიერ მსურველს შეუძლია შემოგვიერთდეს. დასწრება რა თქმა უნდა თავისუფალია.
ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის მიზნით, ხორციელდება ზუმბა, ფიტნესისა და იოგას ვარჯიშების მასტერკლასი ლისის ტერიტორიაზე.
ფოტო და ვიდეო
ადგილი
ლისის ტბა
Kura River valley
ლისის ტბა — ტბა საქართველოში, ქალაქის ჩრდილო-დასავლეთით, თბილისის ქვაბულში, ზღვის დონიდან 624 მ სიმაღლეზე. ზედაპირის ფართობი 0,47 კმ², აუზის ფართობი — 16 კმ², მაქსიმალური სიღრმე — 4 მ, წყლის მოცულობა — 1,22 მლნ. მ³. საზრდოობს წვიმის, თოვლისა და მიწისქვეშა წყლით. მაღალი დონე აქვს გაზაფხულზე, დაბალი — შემოდგომაზე. ზაფხულში წყალი თბილია, მაქსიმალური ტემპერატურა — 28 °C. ზამთრობით ტბაზე ჩნდება ყინულნაპირისი, ზოგჯერ — ყინულსაფარიც. წყალი მომლაშოა. ტბაში მოშენებულია თევზი. საწყლოსნო სპორტისა და თევზაობის მოყვარულთა, აგრეთვე თბილისელთა დასასვენებელი ადგილია.