პილატესი

გამარჯობა!
მსახიობი არპენიკ მშეციანი, მე ვარ სერტიფიცირებული ფიტნეს ტრენერი ჯგუფური და ინდივიდუალური პროგრამებისათვის, კმშ-მხოლოდ წყალში ხტომასა და ტრამპლინზე ხტომაში. ვატარებ კომპლექსურ ტრენინგებს FIT MIX.
 ტრენინგებში შედის აერობიკა, ძალოვანი, ფუნქციური და კარდიო დატვირთვები, ასევე პილატესი. ისინი შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ისე მათთვის, ვისაც უკვე აქვს სავარჯიშო გამოცდილება, და ასევე წარმოადგენს კარგ საერთო ფიზიკურ მომზადებას მათთვის, ვინც ასრულებს რომელიმე სპორტს და სურს ფიზიკური მონაცემების გაუმჯობესება!
 სპორტის გარდა, მაქვს მუსიკალური-პედაგოგიური განათლება. დავამთავრე კონსერვატორია ვიოლინის სპეციალობით. ვთამაშობ სახელმწიფო სიმფონიურ ორკესტრში და ვასწავლი მუსიკალურ სკოლაში. ჩემი საერთო გამოცდილება 25 წელი!