დინამიური და თერაპიული მედიტაციის კვირეული ლუმოსში თემოსთან ერთად
სასულიერო

დინამიური და თერაპიული მედიტაციის კვირეული ლუმოსში თემოსთან ერთად

ამ მედიტაციით შეძლებთ:გაწმინდოთ ენერგეტიკული არხები;გაათავისუფლო შეკავებული ემოციები;გაააქტიურო ენერგია;იგრძნოთ სრული სიმშვიდე და თავისუფლება;ჩახედოთ ღრმა სტრესებს თვალებში და იმუშაოთ მათთან გამკლავებაზე. 27 იანვარი, 19:00 საათი - ჯიბერიში მედიტაცია - რა არის ჯიბერიშის მედიტაცია?  ჯიბერიში მედიტაციის კათარზისული ტექნიკაა.მოიცავს 2 სტადიას -1. უკონტროლო ლაპარაკი2.სიჩუმეში ჯდომა. "ილაპარაკეთ ყველაფერი, ყველანაირი ნაგავი, რაც თავში მოგივათ - გადაყარეთ იგი,გამოიყენეთ ნებისმიერი ენა, რომელიც არ იცით. და თქვენი სიგიჟის გადაყრისას იგრძნობთ სიმსუბუქეს, ახალ სიცოცხლეს.რაც უფრო ექსპრესიული ხართ, მით უფრო ღრმა იქნება დუმილი..". ოშო  "იყვირეთ, იცინეთ, იტირეთ, იხმაურეთ, გამოიყენეთ ჟესტები, უბრალოდ გამოხატვის გზა მიეცით ყველაფერს, რაც გონებაში მოგდით. არ იღელვოთ რაციონალურობაზე, გონივრულობაზე, მნიშვნელობაზე, აზრზე."ჯიბერიშის პირველ ფაზას, რომელიც გაგრძელდება 1 საათი, მოჰყვება ერთსაათიანი მდუმარე მედიტაციის ფაზა. 28 იანვარი, 19:00 საათი - გურიშანკარ მედიტაცია - გურიშანკარ მედიტაცია 1 საათიანი პრაქტიკაა.''გურიშანკარი ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი მთაა ჰიმალაებში. სპეციალური სუნთქვითი ტექნიკის გამოყენებით სისხლში ნახშირორჟანგის რაოდენობა იზრდება და გიქმნით ისეთ შეგრძნებას, თითქოს ჰიმალაების მთების სიმაღლეზე იმყოფებოდეთ. ეს შეგრძნება გაგყვებათ მედიტაციის შემდეგ ეტაპებზეც.მედიტაცია შედგება ოთხი ფაზისგან:პირველი ფაზა - სუნთქვა;მეორე ფაზა - მზერა ერთ წერტილში;მესამე ფაზა - ლატიჰანი: ნელი და ნაზი მოძრაობები.მეოთხე ფაზა - დასვენება. გაითვალისწინეთ, რომ ამ პრაკტიკაზე დასწრება არაა რეკომენდებული იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ეპილეფსიის დიაგნოზი. პრაქტიკაზე დასწრების ღირებულებაა:ერთი დასწრება - 30 ლარი.ხუთი დასწრება - 120 ლარი.  რეგისტრაციისთვის:მოგვწერეთ ჩათში:ან დაგვირეკეთ: 595 620 001ჩვენი სტუდიის მისამართია:  საირმის 71  გოძიაშვილის პარკში
დინამიური და თერაპიული მედიტაციის კვირეული ლუმოსში თემოსთან ერთად
71 Sairme St., Tbilisi
advertising
ინგლისური, რუსული, ქართული

აღწერა

25, 26, 27 და 28 იანვარს ლუმოსში ჩვენი გამოცდილი იოგას ინსტრუქტორი, თემო ბესელია გაუძღვება ოშოს თერაპიულ: დინამიურ, ჯიბერიში და გურიშანკარ მედიტაციებს.
 
ოშო თვლიდა, რომ თანამედროვე ადამიანს ინფორმაციითა და სტრესით სავსე გარემოში ბედნიერებისა და ზეიმის განაცდელად სჭირდება კათარზისი, რომელიც გაათავისუფლებს სამყაროს აგრესიული შემოჭრისგან და ენერგია დაიწყებს თავისუფლად დინებას.✨
 
25, 26, 27 იანვარი, 10:00 საათი - დინამიური მედიტაციის სამი დღე - ოშოს სწავლებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი კათარზისული პრაქტიკაა💫

წინასწარ გაწერილი ერთსაათიანი ვარჯიში რამდენიმე ფაზისგან შედგება, რომლებიც ერთმანეთისგან ტემპით განსხვავდება.

✨დაუსრულებელ ხტუნაობას, ემოციების შეუკავებელ გამოშვებას, უკონტროლოდ სწრაფ სუნთქვას მოსდევს მედიტაციური ფაზები, რომლებიც ღრმად გვაკავშირებს ჩვენს შინაგან მე-სთან და კოსმიურ სიმშვიდეში გვაბრუნებს

ფოტო და ვიდეო

დინამიური და თერაპიული მედიტაციის კვირეული ლუმოსში თემოსთან ერთად

ადგილი

ლუმოს
ლუმოს
71 Sairme St., Tbilisi
იოგა/ კომიუნიტი / ტაი ჩი / ქიგონგ / მედიტაცია / ცეკვები / პილატესი
ამ ადგილის ყველა ღონისძიება
გამოიწერეთ სიახლეები, მოგვყევით.