5 Rhythms | dynamic movement practice with Tako

19 დეკემბერს, ხუთშაბათს, 19:30 საათზე ლუმოსში გეპატიჟებით 5რიტმის ცეკვის პრაქტიკაზე, რომელსაც გაუძღვება 5რიტმის სერტიფიცირებული მასწავლებელი, თაკო მეგრელიშვილი.

5რიტმის რეგულარული კლასები ლუმოსში ყოველ ხუთშაბათს ტარდება. შეხვედრა 19:30 საათზე მუსიკის ფონზე სხეულის მსუბუქი გახურებით დაიწყება. ამას მოჰყვება პრაქტიკის მოკლე წარდგენა და დემო, რის შემდეგაც 5 რიტმისგან შემდგარ მოძრაობის ტალღაში გაგიძღვებათ თქვენივე სხეული თაკოს „გაიდინგის“ დახმარებით. სურვილისამებრ, პრაქტიკას შეგიძლიათ შეუერთდეთ 19:30 საათზე ე.წ. „ვორმაფის“, გახურების დროს ან უშუალოდ პრაქტიკის დაწყებისას.