11:00 – იოგას გაკვეთილი კარინა კოდაკთან ერთად მზიურის პარკში

ვიწყებთ იოგას გაკვეთილებს! როგორც ამბობენ — ჯანსაღ სულიერებას ჯანსაღი სხეული სჭირდება.

გაკვეთილებს ჩაატარებს კარინა კოდაკი — იოგას მასწავლებელი 10 წლიანი გამოცდილებით.
მისი მიდგომა არის მოფრთხილებული და ზუსტად გათვლილი ხერხემლისა და სახსრებისთვის, მაგრამ ამასთანავე — ძალიან ეფექტური.
მისი პრაქტიკის განსაკუთრებულობა იმაშია, რომ ვარჯიშის პროცესში არ იგრძნობთ გადაღლას — სიძლიერისა და მედიტაციური ელემენტების კომბინაციის წყალობით — მაგრამ გაკვეთილის შემდეგ იგრძნობთ ძალას, ენერგიას და გონებრივ სიცხადეს.