Tai Chi

გელით ყველას, დამწყებ თუ გამოცდილ მოვარჯიშეებს.

რა გელით გაკვეთილებზე:

 ჯანმრთელობის გაუმჯობესება: გულისისხლძარღვთა, იმუნური სისტემის გაძლიერება და ძილის რეგულირება.

 სტრესისა და შინაგანი დაძაბულობის შემცირება: შინაგანი ჰარმონია და სიმშვიდე.

 მოქნილობისა და კოორდინაციის გაუმჯობესება: სხეულის გაჯანსაღება და ენერგიის მომატება.

კონცენტრაციისა და ყურადღების გაუმჯობესება:
 მენტალური და შემოქმედებითი უნარების განვითარება.