„როგორ გავთავისუფლდეთ სხეულში არსებული დაძაბულობისგან?“ — ღია საუბარი ცეკვაზე, სხეულსა და თერაპიაზე ალენა პაპინასთან, ალენა კომაროვასთან და ალექსანდრ ფონარევთან ერთად

„როგორ გავთავისუფლდეთ სხეულში არსებული დაძაბულობისგან?“ — ღია საუბარი ცეკვაზე, სხეულსა და თერაპიაზე ალენა პაპინასთან, ალენა კომაროვასთან და ალექსანდრ ფონარევთან ერთად

რატომ უნდა დავკავდეთ ცეკვითა და მოძრაობით, თუ არ დავდივართ წვეულებებზე, არ ვოცნებობთ სცენაზე გამოსვლაზე და საერთოდ არასდროს გვიცეკვია? რისი თქმა შეუძლია მოძრაობას ჩვენი ჩვევების, ქცევისა და ხასიათის შესახებ? და საიდან დავიწყოთ, თუ გვსურს უკეთ შევიგრძნოთ საკუთარი სხეული, მაგრამ არ ვიცით, როგორ მივუდგეთ ამას?

შეხვედრაზე ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რისი მოცემა შეუძლია ცეკვასა და სხეულზე ორიენტირებულ პრაქტიკებს ადამიანისთვის პროფესიული საცეკვაო გარემოს მიღმა.

განვიხილავთ, როგორ უკავშირდება მოძრაობა ჩვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, რა ახალი ჩვევების ჩამოყალიბებაში გვეხმარება და როგორ შევარჩიოთ ჩვენთვის შესაფერისი პრაქტიკა.

ეს იქნება ღია დიალოგი მონაწილეებსა და ექსპერტებს შორის. შეგიძლიათ მოხვიდეთ სკეპტიკური განწყობით, ეჭვებითა და უხერხული კითხვებითაც კი.