სუნთქვა და წონასწორობა

სუნთქვა და წონასწორობა
თემა:სტრესისა და ნეგატიური ემოციებისგან გათავისუფლება

თქვენი შესაძლებლობა:
გათავისუფლდეთ შიშისა და ნეგატივისგან,
მოიპოვოთ შინაგანი სიმშვიდე.
მიიღოთ პრაქტიკული ტექნიკები, რომლებიც დაგეხმარებათ ცხოვრების გამარტივებაში.

არ არის რეკომენდირებული თუ ხართ/გაქვთ
-ორსულად
-შიზოფრენია
-ბიპოლარული აშლილობა
-ეპილეფსია
ასევე წინასწარ უნდა ვიცოდეთ ისეთი შემთხვევები როგორიცაა:
-გულის დაავადება
-მაღალი წნევა
-პტსდ
-ტრავმული სიტუაცია რომელიც რამოდენიმე თვის წინ მოხდა (საყვარელი ადამიანის დაკარგვა და ა.შ.)